Piscar faz bem para os olhos

Piscar faz bem para os olhos

Esse reflexo natural mantém os olhos hidratados, protegidos e com a visão em dia. Deixar de piscar com frequência pode causar desconfortos e problemas visuais.

Um ato simples, mas com grande valia

Piscar os olhos é um ato automático, mas essencial para a saúde ocular. A cada piscada, uma fina camada de lágrima é espalhada sobre a superfície do olho, formando uma película protetora que hidrata, limpa e nutre a córnea. Esse processo é crucial para manter a visão nítida e prevenir irritações, ressecamentos e o acúmulo de impurezas.

Em situações em que passamos muito tempo em frente a telas, como computadores ou celulares, a frequência de piscadas tende a diminuir drasticamente. Isso pode levar à síndrome do olho seco, sensação de areia nos olhos, vermelhidão e até dificuldades visuais temporárias. Por isso, é importante fazer pausas e lembrar-se conscientemente de piscar com mais frequência nesses momentos.

Além de lubrificar, o ato de piscar também protege os olhos contra agentes externos como poeira, vento e luz intensa. É um reflexo simples, mas que desempenha um papel vital no conforto e na saúde da nossa visão. Cuidar da saúde ocular também envolve valorizar esses pequenos gestos do corpo — e piscar, certamente, é um deles.