Sabia que coçar os olhos pode ser prejudicial?

Sabia que coçar os olhos pode ser prejudicial?

Você tem o hábito de coçar os olhos? Então pare já com isso, pois a sua saúde visual pode ser comprometida. Entenda.

Coçar os olhos

Coçar os olhos pode parecer um hábito inofensivo, mas na verdade, pode ter sérias consequências para a saúde visual. A ação de esfregar os olhos, especialmente de maneira frequente ou vigorosa, pode danificar a delicada estrutura ocular. As superfícies do olho, como a córnea, são particularmente vulneráveis e podem sofrer microlesões que, com o tempo, podem se agravar. Além disso, as mãos nem sempre estão limpas, e coçar os olhos pode transferir bactérias e vírus, aumentando o risco de infecções oculares como conjuntivite.

Um dos problemas mais graves associados ao hábito de coçar os olhos é o desenvolvimento ou agravamento do ceratocone. O ceratocone é uma doença progressiva em que a córnea, normalmente redonda, começa a se afinar e a assumir um formato cônico. Esfregar os olhos repetidamente pode enfraquecer a estrutura da córnea, acelerando o desenvolvimento desta condição. O ceratocone pode levar a uma visão distorcida e, em casos avançados, pode necessitar de transplante de córnea para restaurar a visão.

Além dos riscos estruturais, coçar os olhos pode contribuir para o aumento da pressão intraocular temporária, o que pode ser particularmente prejudicial para pessoas predispostas ao glaucoma. O glaucoma é uma condição que danifica o nervo óptico, geralmente associada ao aumento da pressão intraocular. Embora coçar os olhos não cause glaucoma diretamente, o aumento da pressão causado pelo ato pode agravar o quadro de quem já possui a doença ou está em risco de desenvolvê-la, comprometendo ainda mais a saúde visual.

Para proteger a visão é essencial adotar hábitos saudáveis e evitar coçar os olhos. Se houver coceira ou irritação é recomendável consultar um oftalmologista para identificar a causa subjacente e tratá-la adequadamente, em vez de recorrer ao ato de esfregar os olhos. O uso de colírios prescritos ou lágrimas artificiais pode aliviar a irritação sem causar danos. Cuidar dos olhos é fundamental para manter a visão saudável ao longo da vida, e evitar coçá-los é um passo simples, mas crucial, para proteger essa preciosidade.