O verão e o ressecamento dos olhos

O verão e o ressecamento dos olhos

O carioca ama o verão. Mas é preciso ter alguns cuidados a mais nessa época do ano, sobretudo com os olhos.

Cuide-se

O verão é uma estação vibrante, marcada por dias ensolarados, céus azuis e um aumento nas atividades ao ar livre. No entanto, com o aumento das temperaturas, há também um aumento no risco de ressecamento ocular, uma condição comum que afeta muitas pessoas durante esta época do ano.

O ressecamento ocular no verão ocorre principalmente devido à exposição prolongada ao ar quente e seco. Isso pode ser exacerbado por ambientes com ar condicionado, que tendem a reduzir a umidade do ar. Além disso, passar mais tempo ao ar livre pode significar uma maior exposição ao vento e ao sol, que também são fatores contribuintes para o ressecamento dos olhos.

Os sintomas típicos do ressecamento ocular incluem olhos vermelhos, irritação, sensação de corpo estranho nos olhos e visão embaçada. Esses sintomas podem não apenas causar desconforto significativo, mas também afetar as atividades diárias, como leitura, uso de dispositivos eletrônicos e direção.

Para prevenir e aliviar o ressecamento ocular no verão é recomendável:

Hidratar-se adequadamente: beber bastante água ajuda a manter a hidratação do corpo, incluindo a umidade dos olhos.

Usar óculos de sol com proteção UV: ekes ajudam a proteger os olhos dos raios ultravioleta e do vento.

Piscar mais frequentemente: piscar regularmente, especialmente ao usar computadores ou outros dispositivos eletrônicos, ajuda a distribuir as lágrimas de forma uniforme pela superfície do olho.

Utilizar colírios lubrificantes: colírios podem ajudar a aliviar os sintomas do ressecamento ocular. É importante ressaltar que colírios são medicamentos e só devem ser usados quando indicados por um oftalmologista.

Evitar ambientes com ar condicionado extremo: sempre que possível, reduzir a exposição a ambientes com ar condicionado forte ou utilizar umidificadores para manter a umidade do ar.

Em casos persistentes ou graves de ressecamento ocular, é importante consultar um oftalmologista para uma avaliação adequada e tratamento personalizado. Cuidar da saúde dos olhos é essencial, especialmente durante o verão, para garantir uma estação agradável e livre de desconfortos.