O que acontece ao dormir com lentes de contato

Usar lentes de contato enquanto dorme interfere diretamente na saúde da córnea — a camada transparente na frente do olho que depende de oxigênio para se manter saudável. Durante o sono, os olhos ficam fechados, o que naturalmente reduz a entrada de oxigênio; se há uma lente de contato no olho, essa entrada fica ainda mais comprometida.

Além disso, a lente atua como uma barreira que pode reter bactérias, células mortas ou resíduos, criando um ambiente favorável para infecções.

Quais são os riscos principais

Infecções da córnea (como ceratite microbiana): o uso prolongado de lentes durante o sono aumenta em até oito vezes o risco de desenvolver infecções graves.

Hipóxia corneana (falta de oxigênio para a córnea): sem oxigênio suficiente, as células da córnea podem se danificar, o que compromete a transparência, favorece edema e inflamação.

Úlceras de córnea e sequelas visuais: quando a infecção ou o dano evoluem, pode haver formação de feridas na córnea que comprometem permanentemente a visão se não tratadas.

Lentes deslocadas ou aderidas: dormir com lentes ainda pode fazer com que elas se movimentem ou grudem, causando desconforto, arranhões ou traumas na superfície ocular.

Mesmo uma “soneca” pode ser arriscada

Pode parecer inofensivo dormir apenas por algumas horas com as lentes, mas os especialistas alertam que até isso eleva o risco de complicações. Mesmo um cochilo com lentes pode já aumentar o perigo de infecção ou dano ocular.

Como evitar danos e manter seus olhos seguros

  • ⁠Remova as lentes sempre antes de dormir — mesmo se for tirar apenas um cochilo.
  • Use óculos como alternativa se você costuma adormecer acidentalmente com as lentes.
  • Siga rigorosamente as instruções de higiene: limpeza e armazenamento adequados, troca conforme prescrição, evitar usar água ou saliva para limpeza.

Se sentir olhos vermelhos, doloridos, com visão embaçada ou sensibilidade à luz após dormir com as lentes, procure um oftalmologista imediatamente — pode ser sinal de infecção ou dano.

No caso de lentes aprovadas para uso estendido ou pernoite, essa decisão deve sempre ser avaliada e acompanhada por especialista — elas ainda não são isentas de risco.

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