Cuidados essenciais com os olhos

Você sabia que é possível manter os olhos saudáveis com pequenas mudanças de hábitos? Entenda melhor na matéria de hoje.

Atitudes simples e possíveis

Os nossos olhos são os órgãos responsáveis por nossa capacidade de enxergar. Conectado ao cérebro através do nervo óptico, ele é formado por uma fantástica estrutura que funciona em perfeita harmonia com as demais partes do nosso corpo.

Que tal aprender a cuidar melhor dos seus olhos? Aqui vão algumas dicas bem preciosas!

  • Evite coçar ou esfregar. A estrutura dos olhos é muito sensível e a pressão exercida pelos dedos pode provocar lesões e doenças graves.
  • Colírio: só com orientação médica. Colírios e lubrificantes são medicamentos e podem causar reações adversas. Se sentir qualquer desconforto nos olhos, procure ajuda médica primeiro.
  • Use apenas óculos de sol de qualidade. Antes de comprar óculos de sol, procure saber se ele tem proteção UVA/UVB. Caso contrário, o acessório pode fazer mal à visão.
  • Durma bem! Uma boa noite de sono ajuda a manter os olhos descansados e hidratados.
  • Consulte-se com um oftalmologista 1 vez por ano. Consultas oftalmológicas ajudam a manter uma boa qualidade da visão e investigam a presença de doenças oculares em suas fases iniciais.

Siga essas dicas e cuide bem da sua visão!

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