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Cuidados essenciais com os olhos
Você sabia que é possível manter os olhos saudáveis com pequenas mudanças de hábitos? Entenda melhor na matéria de hoje.
Atitudes simples e possíveis
Os nossos olhos são os órgãos responsáveis por nossa capacidade de enxergar. Conectado ao cérebro através do nervo óptico, ele é formado por uma fantástica estrutura que funciona em perfeita harmonia com as demais partes do nosso corpo.
Que tal aprender a cuidar melhor dos seus olhos? Aqui vão algumas dicas bem preciosas!
- Evite coçar ou esfregar. A estrutura dos olhos é muito sensível e a pressão exercida pelos dedos pode provocar lesões e doenças graves.
- Colírio: só com orientação médica. Colírios e lubrificantes são medicamentos e podem causar reações adversas. Se sentir qualquer desconforto nos olhos, procure ajuda médica primeiro.
- Use apenas óculos de sol de qualidade. Antes de comprar óculos de sol, procure saber se ele tem proteção UVA/UVB. Caso contrário, o acessório pode fazer mal à visão.
- Durma bem! Uma boa noite de sono ajuda a manter os olhos descansados e hidratados.
- Consulte-se com um oftalmologista 1 vez por ano. Consultas oftalmológicas ajudam a manter uma boa qualidade da visão e investigam a presença de doenças oculares em suas fases iniciais.
Siga essas dicas e cuide bem da sua visão!
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