Assistir TV de perto prejudica a visão?

Você ou o seu filho assiste televisão muito próximo ao aparelho? Já se perguntou se isso pode trazer algum risco à saúde visual? Entenda.

Ver TV de perto

Há muito tempo se discute a questão de assistir TV de perto, por acreditar que este hábito prejudica a visão.

Embora a tecnologia moderna tenha reduzido alguns dos riscos associados às telas, a exposição prolongada e a curta distância ainda podem contribuir para o surgimento de problemas oculares.

Um dos principais problemas é a fadiga visual, caracterizada por sintomas como olhos secos, irritação, visão embaçada e dores de cabeça, que ocorrem devido ao esforço contínuo dos olhos para focar em imagens próximas.

Além da fadiga visual, a exposição prolongada a telas de perto pode levar ao desenvolvimento ou agravamento da miopia em crianças e adolescentes, uma vez que os olhos ainda estão em desenvolvimento e são mais suscetíveis a alterações.

A luz azul emitida por telas, como a da televisão, também pode interferir nos padrões de sono, afetando a produção de melatonina e, consequentemente, a qualidade do descanso noturno.

Embora assistir TV de perto não cause danos permanentes à visão, é essencial moderar o tempo de tela e manter uma distância adequada para evitar o desconforto e promover uma saúde ocular saudável.

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